月別アーカイブ：2021年10月

QOL（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させるには、心の健康も大切な基盤となります。 心が不調では、見える景色も変わってしまいます。 暗い顔をしてうつむくより、積極的に前を向いて次への一歩を踏み出すこ ...

QOL（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させるためには、ボディヘルスを整えることも大切です。 日常のすべてのできごと、それに対しての経験や感情は健康を前提に成り立っています。 「自分へのご褒美に食べる ...

生活の基盤となる家は、快適な住環境に整っていますか？ １日の基盤となる家での滞在時間は、睡眠時間も合わせれば平均１０時間以上、在宅ワークをされている方などは１日の大半を過ごしていることになるのではない ...

今の生活に満足度を感じていますか？ 毎日充実感を得ている人もいれば、反対に「今の生活になんだか物足りないな・・・。」と感じている人もいるのではないでしょうか。 私たちの人生には限りがあります。 より人 ...