筆者が、初めに投稿した”ＱＯＬ（生活の質は人生の質）を上げるために必要な６つの要素(リンク)”にも、お金の必要性は記載されておりません。
しかし、人が生きていく上でお金が必要不可欠。
そこでＱＯＬコーディネーター®の筆者が綺麗事なしで、
ＱＯＬ向上にはお金は必要かどうかお答えします。
ぜひ最後まで読んで、QOLをあげるための考え方の参考にしてください♪
ＱＯＬを上げるには、お金も大切
ＱＯＬを上げるには、お金が巡りめぐって必要になります。
例えば、
・生活環境をより良くするために、部屋を彩る新しい家具を買う
・健康を維持するために、ジムに通う
ことにも、お金が必要になってきます。
また、お金が無い状況のメンタルは自分の気持ちに余裕がなくなる要因となり、生活の質も悪くなる一方です。
このように、ＱＯＬを上げる・保つためにはまずはなんでも意識・気持ちが大切な反面、お金もあったほうがより相乗効果が得られます。
少額で十分ＱＯＬは上がる
前述の通り、ＱＯＬを上げるにはお金もあったほうがいい。けど、ＱＯＬのためにお金なんかない・・・
と悩みが増えてしまった読者の方もいるでしょう。
しかし、少額のお金でも十分ＱＯＬを上げることがでます！
たとえば、
・ぼろぼろのまま使っていたハンカチを良い素材のものに買い替える
・少し高級なお茶っ葉でティータイムを楽しむ
・自分へのご褒美に素敵な入浴剤を１つだけ買う
などです。
いかに自分にとって素敵な時間・心地よい時間を積み重ねられるかが、ＱＯＬを上げるために必要なこと。
言ってしまえば、１００円でも使い道さえ考えればＱＯＬを上げることができます。
例え、裕福な人でも物足りない生活・人生な人もいる
しかし、お金があってもＱＯＬが低く、自分の今の現状に物足りなさを感じている人に筆者はたくさん出会ってきました。
なぜお金があるのにＱＯＬが低いのか？理由は下記のような例が挙げられます。
・休日、一緒に趣味を楽しめる友人関係がない
・お金持ちを維持するために、無理をして仕事をしていてゆっくり休む時間がない
・健康に興味がなく、体を壊しがち
・お金は持っていても、日々感じている住環境の居心地の悪さを気にしていない
など・・・
お金の豊かさだけでは、ＱＯＬの高い生活ができるとは限りません。自身の問題と向き合うこと、より心地よい生活や素敵な生活を過ごしてたいと思える意識ＱＯＬを向上させるために一番必要なことです。
お金の使い道を変えるとＱＯＬが上がる
現状で、”お金に余裕がない”という人・”お金があっても生活がどこか物足りない”という人もまず何にお金を使っているのかを見直してみるのもいいでしょう。
例えば、
・たばこを吸っている人はやめて、その代わりにジムに通う
・コンビニで惰性の買い物はやめて、浮いたお金で部屋のインテリアを新調する
など、身にならない無駄遣いをしていれば、そのお金を自分の生活を豊かにすることに使うでＱＯＬが上げることができます。
まとめ お金とうまく付き合って、ＱＯＬを上げる
お金は、ＱＯＬのためだけでなく私たちの生活に最低限、なくてはならないもの。
それを私利私欲・気のまま使うのではなく、自分の生活をより豊かにする使い方をすることによってＱＯＬはどんどん上がっていくでしょう。
この”お金”のカテゴリでは、ＱＯＬを上げるためのお金の使い方だけでなく、お金を豊かにするような方法（投資や節約の情報）・ファイナンスなども紹介していきます。
これからもぜひご覧ください♪