メンタルヘルス
”精神的な健康”についての記事をまとめています。より心地よい生活や人生を送るために必要な様々なメンタルヘルスの方法や知識を筆者が実践したり、紹介します。
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QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とメンタルヘルス｜心の健康
2021/10/9
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させるには、心の健康も大切な基盤となります。 心が不調では、見える景色も変わってしまいます。 暗い顔をしてうつむくより、積極的に前を向いて次への一歩を踏み出すこ ...
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QOLとは ボディーヘルス メンタルヘルス ライフスタイル・住環境 レジャー・アクティビティ（余暇活動） 人間関係 仕事
QOLとは？人生を充実させる６つの要素（エッセンス）
2021/10/9
今の生活に満足度を感じていますか？ 毎日充実感を得ている人もいれば、反対に「今の生活になんだか物足りないな・・・。」と感じている人もいるのではないでしょうか。 私たちの人生には限りがあります。 より人 ...